【简要行程】
第一天：成都--雅安--海螺沟(360km) 住：海螺沟杉树坪酒店
第二天：海螺沟--康定--新都桥(170km) 住：新都桥鑫康珠酒店
第三天： 新都桥---理塘---稻城(380km) 住：稻城拼英藏庄
第四天：稻城---亚丁村 (110km) 住：亚丁村圣达山庄
第五天：亚丁一日游-稻城(110km) 住：稻城拼英藏庄
第六天、稻城-桑堆-伏龙桥--金沙江大拐弯-奔子栏(363km) 住：奔子栏喜乐商务酒店
第七天:奔子栏——飞来寺(113km) 住：飞来寺南卡
第八天:飞来寺(梅里雪山)—盐井—左贡(360km) 住：左贡金山城
第九天：左贡--八宿--然乌(291KM) 住：然乌平安旧楼
第十天：然乌---米堆冰川--波密 (129KM) 住：波密三和酒店
第十一天：波密--林芝八一 (235KM) 住：八一三峡情大酒店
第十二天：林芝八一-----拉萨(497公里) 住：拉萨金水宾馆
行程第一天：成都----雅安-----海螺沟(360公里) 住：海螺沟
行程亮点：大渡河沿途风景，磨西镇，神汤温泉
早上7点半酒店大厅集合，装好行李。大约八点钟出发， 沿成雅高速一路向西，因二郎山修路原因，改道雅西高速到石棉。车程约4小时，在石棉吃过中午饭，沿大渡河而上，停停走走。直到磨西镇(海螺沟景区沟口)住景区外面，逛磨西老街，天主教堂及磨西会议遗址，晚上可以考虑泡温泉。
第二天:海螺沟----康定-----折多山----新都桥(170公里) 住：新都桥
行程亮点：贡嘎神山 红石滩 雅加埂 折多山风景 牧羊群 (海螺沟景区门票152元)
早上吃过早餐，坐景区观光车去海螺沟观亚洲海拨最低的海洋性冰川----贡嘎神山。来回需5小时。下午在磨西吃过中饭便前往电影【画壁】拍摄点红石滩。红石从山顶而下，宛如一条红色的瀑布，尤为壮观。雅加埂海拨3820米，天气好的话，蓝天白云 雪山 构成一幅美丽的图画。康定，甘孜藏族自治州州府。观藏式民居。折多山顾名思义弯道多，山顶4298米，在这里，切忌兴奋。猫步为宜。折多山到新都桥35公里。沿途，牦牛群，草甸，小桥流水人家 民居 将扼杀你不少的快门。新都桥---摄影家的天堂。
第三天：新都桥---理塘---海子山---稻城 (380公里) 住：稻城
行程亮点:远观贡嘎雪山、长青春科尔寺、海子山古冰帽、红草地
翻越高尔寺山(4412米)到达雅江，然后翻越剪子弯山(4659米)和卡子拉山(4718米)，吃完中午餐，继续前行到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，稻城古冰帽—海子山抵稻城。晚上可以泡茹布查卡无硫温泉。
第四天：稻城---万亩杨树林---波瓦山---亚丁 (150公里) 住：亚丁
行程亮点：万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺 海子山 长青春科尔寺
经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山(4523米)，沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵日瓦乡，买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近，可以不用骑马，步行就可以了。路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。 亚丁----最后的香格里拉，小说{消失的地平线}说的就是这里 。里面有三座神山----仙乃日，央迈勇，夏若多吉，以及三个海子----珍珠海，牛奶海，无色海
第五天：亚丁一日游-----稻城 (150公里) 住：稻城
行程亮点：珍珠海、牛奶海 无色海 洛绒牛场、亚丁神山
前往亚丁观壮丽的日照金山，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往前往洛绒牛场，远观夏诺多吉神山、冲古寺和珍珠海，路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山，在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨，海拔5958米)。
第六天、稻城-桑堆-伏龙桥--金沙江大拐弯-奔子栏(363km) 住：奔子栏
行程亮点：、太阳谷风光、金沙江大拐弯
经稻城前往乡城，沿途欣赏原始古朴的藏族民居村落，眺望雄伟神奇的巴姆神山，朝拜桑披岭寺。乡城午餐后，欣赏西部太阳谷美景，离开得荣，沿定曲河谷而下，到达川滇交界的奔子栏。
乡城民居：乡城的白色村庄，象一粒粒珍珠镶嵌在群山之间、流水之侧，被三条银带般的河流串连起来，正好应了“乡城”二字的藏语含义��佛珠。村庄里的藏房都用白泥浇白，每年浇一道，既可以防止雨水直接冲涮墙体，又显得整洁漂亮，可谓一举两得。浇墙的白泥乡城有多处可以采到。如果你以为乡城民居最大的亮点是白色的外观，那你就错了。乡城民居的内装修，才是乡城建筑艺术的集中体现��精雕细刻描龙绘凤的碗柜、水柜、门窗、柱头等，件件都是艺术品，也曾频频在国内外传媒中露面。乡城房屋的建筑结构也别具一格，尤以防震功能著称，几百年前的老房，到现在仍然保存完好。
第七天:奔子栏—飞来寺(113km) 住：飞来寺南卡
行程亮点：东竹林寺、白马雪山、梅里雪山
一早从奔子栏出发，前往当地规模最大的东竹林寺，寺内保存了大量的珍贵文物，被誉为最有成就的寺庙，朝拜了东竹林寺后沿着白雪皑皑的白马雪山(这里被选为中国最美高原杜鹃林，山脚下有大片呈红、黄、绿相间的冷杉林)，在弯弯的山路行进大约二个小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口。翻过雪山丫口绕山后经德钦迎宾台十三经塔，到达云南境内海拔最高的县城—德钦，再前行20来分钟就来到了梅里雪山的观景台—飞来寺。飞来寺是远观梅里雪山最好的位置，在这里你将领略藏区八大神山之首、神圣不可侵犯的梅里雪山——太子十三峰，中午到达西当，骑马或徒步到雨崩上村，当晚住雨崩村。
东竹林寺：建于1667年，意为仙鹤湖畔之寺。建寺初期仅有僧侣16人，为噶举派，后因参与以衮钦寺为首的反格鲁派战乱，改宗格鲁派，并与抗萨、支用、书松等7个小寺(贡巴)合并，更名噶丹竹林，意为成就"二利"(利已利人)之寺。
东竹林寺十年动乱时遭破坏，1985年7月，由州、县人民政府拨款再建噶丹东竹林。历时7年，一座巍峨壮观的新寺已矗立在原址。新寺建筑井然有序，布局合理。远远望去，赭墙排列，褐窗密布，平顶楼房鳞次栉比，俨然一座城镇。位居中央的大经堂为四层土木结构建筑，82根合抱大柱成网状密布，底层是全寺喇嘛的念经处，正面供有格鲁派始祖宗喀巴及其弟子达玛仁青和一世班禅克珠杰像，两边有释迦牟尼、观世音、文殊、度母、普贤等佛和菩萨像。第二、三层分别为经堂、佛殿，以及堪布(掌教)念经和起居的静室。各层内外都装璜富丽，彩绘绘呈，加上宗教艺术瑰宝--雕塑、唐卡、壁画的特点，更显得金碧辉煌，气氛庄严肃穆。二层新塑的强巴佛高6.8米。三层觉卧拉康(释迦牟尼佛殿)的佛像高约10.5米，铜质鎏金，佛冠及前胸镶满珍珠宝石，系拉萨色拉寺所赠。
梅里雪山：位于云南迪庆藏族自治州德饮县和西藏的察隅县交界处，距离云南昆明849公里。梅里雪山属于云南怒山山脉中段，处于世界闻名的云南金沙江、云南澜沧江、云南怒江“三江并流”地区，它逶迤北来，座座晶晶莹，峰峰壮丽，海拔6000米以上的山峰有13座，称为太子十三峰。十三峰中最高的卡瓦格博峰，海拔为6740米，它是云南藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，故在当地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”
第八天:飞来寺(梅里雪山)—盐井—左贡(360km) 住：左贡金山城
行程亮点：金沙江、澜沧江、东达山
早起观看八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景，中午12点返回西当。途中参观藏区唯一的天主教堂，晚宿盐井曲孜卡温泉。
盐井天主教堂：是西藏唯一的天主教堂，占地面积6008多平方米，是中西文化交流融合的典范。1858年由法国巴黎传教士邓得亮神父所建，藏式土木结构。盐井是西藏境内纳西族聚集之地，当地有趣的文化现象是外来的纳西族都信奉藏传佛教，而土生藏族却是虔诚的天主教徒。
盐田：盐井是著名的盛产井盐之地，已有千年的生产历史。澜沧江两岸长近300米的狭长地带，绵延分布着从江边铺排到山上的数千块盐田。江两岸卤水丰富，呈自然泉涌状而出。人们在各泉眼处垒石固水，形成一处井盐，然后背取卤水至江边低平处，同样地围成田，让日光蒸晒，水尽后便是粗盐，再将粗盐背回各家平坦的屋项进一步晾晒打理就可等候盐商的收购了。江边的数十口盐井蒸汽腾腾，井周雾气弥漫，走到井口，可见温热的盐水在深约五六米的井下向上鼓突，咕咕有声。淡绿色的盐池，雪白的盐田，与湛蓝的澜沧江水和漫山遍野的花草树木互相映衬，美不胜收。
下午翻越红拉雪山(红拉自然保护区)，沿芒康河抵芒康县——芒康位于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域几百公里的范围内呈平行流之势，构成所谓的三江并流地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，著名的川藏南线和滇藏线便在芒康会合，后入住左贡。
第九天：左贡------业拉山---八宿----然乌湖(291公里)住：然乌
行程亮点：邦达草原、九十九道弯、怒江峡谷、然乌湖
左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达，(海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。)翻越业拉山(也叫怒江山4839米)，经著名的九十九道弯下行到怒江边，抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。翻过安久拉山垭口进入然乌沟，这是全程最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚上到达然乌。
第十天：然乌湖-----米堆冰川----波密 (129公里)住：波密
行程亮点：瓦村、米堆冰川、盔甲山
早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川(门票50元)，注：(她由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。
第十一天：波密------林芝-------八一(235公里) 住：八一
行程亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光
南迦巴瓦峰、尼洋河风光。越过通麦天险之后，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，穿过鲁朗林海，翻越云雾缭绕的色季拉山(4702米)时遥望著名的南迦巴瓦峰。远方的雪峰还有皑皑白雪。格桑花也已如落霞般悄然绽放，映衬着湛蓝的云天和磅薄的雪峰，美不胜收。
第十二天：八一------墨竹工卡----拉萨 (497公里) 住：拉萨
行程亮点：尼洋河风光、米拉山、拉萨河风光
沿着美丽的尼洋河前行，观千年古碉，中流砥柱，太昭古城，翻越5013M的米拉山口，观赏松赞干布故居，顺拉萨河，直到我们最终的目的地—拉萨。全程路况较好，分段限时通行，8小时左右到拉萨。
川藏南线318是中国的景观大道，路上的风景大多数是天然美景，一路想停就停，想走就走，哪里风景好就停哪里，全程随意，自由，不进购物店，纯玩自助游。
